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【アスレティックトレーニング】〜第1回 日頃のトレーニングについて〜（鈴田芽生編）
講座概要
「アスレティックトレーニング」といったテーマに基づき、マーチングバンドの活動において必要な日頃のトレーニングや怪我の予防や対策など、計４回に渡ってお届け致します。
講座内容
第１回「日頃のトレーニングについて」
１、トレーナーの役割
２、トレーニングの重要性
３、運動能力向上に必要な体力要素
４、トレーニングにおける３つの原則
５、トレーニングにおける５つの原理
講師紹介
鈴田芽生
中学校入学を機にマーチングバンドと出合い、中学・高校の6年間と一般団体でカラーガードを経験。その後チアリーディングやダンスの競技大会や海外遠征のトレーナー帯同経験を経て、現在は、高等学校のマーチングバンド部のコンディショニング指導に携わる。また、クリニックにてダイエットやボディメイキングなどのトレーニング指導を行っている。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（AT)資格保有。
