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【マーチングバンドのための解剖学 -筋肉・骨・からだのしくみ-】〜第2回 上半身の自由をつくる〜（田中雅編）
講座概要
「マーチングバンドのための解剖学 -筋肉・骨・からだのしくみ-」といったテーマに基づき、カラーガードインストラクター、また身体づくりのプロフェッショナルとして全国で指導を行う田中雅先生をお招きし、マーチングの為のからだのしくみを５回に渡ってお届け致します。
講座内容
第２回「上半身の自由をつくる」
１、上半身を自由に動かすためには
２、肩の痛みや不具合の原因
３、腰の痛みや不具合の原因
４、上半身を連動させる４つの筋肉
５、セルフケアエクササイズ
講師紹介
田中雅
中学生でカラーガードを始める。高校、一般、アメリカDCIで経験を積んだ後、現在はこれまでの経験や知識を活かして様々な地域でカラーガードの指導を行う。またその傍ら、パーソナルジムを経営し身体づくりのプロフェッショナルとして、年齢や競技を問わず幅広い世代に向けて身体づくりのサポートを行なっている。スポーツリズムのイントラクターとして全国でレッスンや指導も行う。
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